久しぶりに…
仕事帰りが深夜の日々。
疲れてなかなか帰ってから
何かをしようと思う事が
少なくなっていたこの頃。
久しぶりに里芋、牛蒡を
夜中一時過ぎから炊た。
色艶申し分なく思わず
つまみ食い。
11日(金)
里芋、牛蒡炊き合わせ
ピーマンえのきトマトソース
油揚げ玉子焼き
トマトキャベツ塩、黒胡椒焼きそば
この塩味焼きそばも
かなり美味い。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2009年9月11日 (金)
2009年9月10日 (木)
本日快晴。
雲ひとつ無い良い天気
肌寒さが秋を感じさせます
今日は肉を抜いてみました
10日(木)
鮭ご飯
目玉焼き生姜醤油煮
キャベツ味噌炒め
えのき醤油炒め煮
梨
今日は仕事ではなく
ドライブでも行きたく
なるような
本当に良い天気ですね。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2009年9月 9日 (水)
ねむい
朝晩が涼しくなり睡眠には
心地良いですけど。
寝たりない気がします。
まだねむい…
8日
豚ローストマトバジル風味
鮭玉子焼き
もやし黒胡椒炒め
やまぶしたけ、オクラバター醤油炒め
梨
9日
韓国海苔弁
がんも入り玉子焼き
豚ロース塩焼きデミソース
オクラ、プチトマト
梨
三日坊主にならないように
頑張るぞ〓
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2009年9月 8日 (火)
2学期が始まりました。
忙しさにかまけて
サボり気味だったので
なるべくマメに。
9月2日
2学期初日。
鮭フレご飯
醤油玉子焼き
ベーコンピーマン炒め
胡瓜、プチトマト
グレープフルーツ
3日
トマトバジルパスタ
茄子炒めお多福ソース
鮭玉子焼き
オクラ、カボチャ蒸し
リンゴ
4日
ふりかけご飯
炒り卵
豚ロースしょうが焼き
リンゴ
胡瓜、プチトマト
しょうが焼きは
まず肉の両面を軽く焼き
別皿へ。
フライパンの中にみりんと
醤油、砂糖を１:1:0.2の
割合で入れ煮詰め
肉をを入れさっと仕上げる
そうすると柔らかく仕上がります。
5日
オクラ肉炒め
玉子焼き
パスタ
トマト、胡瓜
リンゴ
食欲の秋。
楽しみですね。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2009年6月23日 (火)
まだまだ続くよ第三弾
６月4日
6日
8日
9日
10日
11日
なかなか溜めすぎました。
いつもの事ながらマメに物事はやらなければ…とつくづく思います。
第四弾へ！
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
まだまだ続きます。またまた久しぶりのアップです。
仕事が忙しくなかなか出来ませんでした。
５月18日からの分を内容説明無しで一気に行かせてもらいます。
５月18日
19日
20日
25日
27日
28日
まずは第一弾！
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2009年5月18日 (月)
久しぶりのアップです。
なかなか忙しく更新出来なかったけどぼちぼちアップします。
4月30日
5月1日
この次の日から17日まで無しでした。
明日からまた始まります。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2009年4月28日 (火)
今日は半袖です。
目が覚めたら午前2時。
仕事の買い物に出掛けた。
日が当たる場所は暖かく半袖で十分過ごせる陽気。
でも日陰は肌寒い。
25日(金)
照り焼きチキン丼
サーモンのハーブソテー
厚焼き玉子
野菜炊き合わせ
グレープフルーツ
27日(月)
この日は2人分。
息子のリクエスト。
エビフライです。
豚肉生姜焼き
めかぶ、人参厚焼き玉子
生野菜と莓
28日分は晩御飯と一緒に後程。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
最近のコメント